螺旋肌肉链训练:治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
螺旋肌肉链训练:治疗椎间盘突出和脊柱侧弯

【作者】[捷克]理查德?施米西科 著

【出版社】电子工业出版社

【出版时间】2019年04月

【索书号】R681.509/3

【借阅地点】体育医学(1楼东侧)

理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家,他的螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用,同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效,是近年来得到上高度认可和快速推广的一项理论和技术。